Mục lục
Sau khi hút thai, cơ thể cần thời gian để hồi phục. Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, bạn cần kiêng cữ một số điều sau đây:
1. Kiêng quan hệ tình dục
- Thời gian kiêng: Ít nhất 2-4 tuần hoặc đến khi máu âm đạo ngừng hoàn toàn và cơ thể hồi phục.
- Lý do: Quan hệ sớm có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm tử cung và vùng kín do cổ tử cung chưa đóng hoàn toàn sau thủ thuật.
2. Kiêng vận động mạnh và làm việc nặng . Thuốc Phá Thai Tại Nhật Bản.
- Thời gian kiêng: Ít nhất 1-2 tuần đầu.
- Lý do: Các hoạt động mạnh như nâng vật nặng, tập thể dục cường độ cao, hoặc chạy nhảy có thể làm tăng áp lực lên tử cung, gây chảy máu kéo dài và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
3. Kiêng tắm nước lạnh hoặc ngâm mình
- Thời gian kiêng: Trong 1-2 tuần đầu, chỉ nên tắm nhanh bằng nước ấm.
- Lý do: Tắm nước lạnh hoặc ngâm mình trong nước có thể làm giảm sức đề kháng, gây nhiễm lạnh hoặc viêm nhiễm vùng kín.
4. Kiêng thụt rửa âm đạo
- Lý do: Thụt rửa có thể làm mất cân bằng môi trường âm đạo, tăng nguy cơ viêm nhiễm và lây lan vi khuẩn vào tử cung.
5. Kiêng sử dụng chất kích thích
- Lý do: Các chất như thuốc lá, rượu bia, cà phê, hoặc đồ uống có ga có thể làm suy yếu hệ miễn dịch và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
6. Kiêng thực phẩm không tốt cho sức khỏe
- Thực phẩm cần tránh:
- Đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ: Dễ gây kích ứng dạ dày và ảnh hưởng đến tiêu hóa.
- Thực phẩm tái, sống như sushi, gỏi: Tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.
- Thức ăn lạnh: Dễ gây co thắt tử cung hoặc ảnh hưởng đến tiêu hóa.
- Thay vào đó, bạn nên ăn uống lành mạnh, bổ sung các thực phẩm giàu sắt (thịt đỏ, rau xanh đậm) và protein để tăng cường sức khỏe.
7. Kiêng căng thẳng và lo âu
- Lý do: Căng thẳng kéo dài có thể làm rối loạn nội tiết tố và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của cơ thể. Hãy thư giãn và nghỉ ngơi nhiều hơn.
8. Kiêng mang thai quá sớm
- Thời gian kiêng: Ít nhất 3-6 tháng trước khi mang thai lại.
- Lý do: Tử cung cần thời gian để lành lặn và nội tiết tố cần ổn định trước khi bạn có thể mang thai khỏe mạnh.
9. Kiêng bỏ qua tái khám
- Lý do: Tái khám sau 1-2 tuần để bác sĩ kiểm tra tình trạng tử cung, đảm bảo không có biến chứng như nhiễm trùng hoặc sót thai.
Tóm lại
Sau hút thai, bạn nên kiêng quan hệ, vận động mạnh, sử dụng chất kích thích, thực phẩm không lành mạnh và các hành vi có nguy cơ gây viêm nhiễm. Đồng thời, chú ý nghỉ ngơi, dinh dưỡng, vệ sinh vùng kín đúng cách và tái khám để đảm bảo sức khỏe hồi phục hoàn toàn
Liên hệ với chúng tôi khi bạn cần bất kỳ sự tư vấn nào liên quan đến sản phụ khoa
Tổng đài tư vấn 24/7
Hotline :+84359171900
Viber , Line , Whatsapp. Zalo , FaceBook....
