Sau sinh mổ, việc tống sản dịch có thể mất nhiều thời gian hơn so với sinh thường do cơ tử cung co bóp yếu hơn. Tuy nhiên, mẹ vẫn có thể áp dụng một số cách để hỗ trợ tống sản dịch ra ngoài nhanh chóng và an toàn:
1. Vận động sớm và nhẹ nhàng .Thuốc Phá Thai Tại Nhật Bản .
- Đi lại nhẹ nhàng: Khi được sự đồng ý của bác sĩ, mẹ nên bắt đầu vận động sớm (thường sau 1-2 ngày sinh mổ). Việc này kích thích lưu thông máu và hỗ trợ tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài.
- Tập bài tập hít thở sâu: Thực hiện động tác hít sâu, căng cơ bụng nhẹ nhàng, rồi thở ra từ từ, giúp tử cung hồi phục tốt hơn.
2. Cho con bú thường xuyên
- Cho bé bú kích thích cơ thể tiết hormone oxytocin, làm tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Đồng thời, việc này cũng hỗ trợ tử cung trở về kích thước ban đầu nhanh hơn.
3. Xoa bóp tử cung
- Dùng tay nhẹ nhàng xoa bóp vùng bụng dưới (vị trí tử cung) theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện 2-3 lần mỗi ngày giúp kích thích tử cung co bóp và loại bỏ sản dịch.
4. Chườm ấm bụng dưới
- Sử dụng túi chườm ấm hoặc khăn ấm đặt lên vùng bụng dưới để kích thích tử cung hoạt động.
- Lưu ý không dùng nước quá nóng hoặc để quá lâu để tránh gây bỏng da.
5. Uống nhiều nước và ăn uống đủ chất
- Uống nước ấm: Giúp cơ thể đào thải sản dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
- Thực phẩm hỗ trợ tống sản dịch:
- Rau ngót: Chứa papaverin, giúp tử cung co bóp hiệu quả.
- Nghệ: Giảm viêm và tái tạo niêm mạc tử cung.
- Đu đủ xanh: Hầm với móng giò hoặc xương để kích thích tử cung co bóp.
- Gừng: Thêm vào món ăn hoặc pha trà ấm để cải thiện lưu thông máu.
6. Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ
- Dùng băng vệ sinh và thay thường xuyên (4-6 giờ/lần) để tránh nhiễm trùng.
- Rửa vùng kín bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh nhẹ nhàng theo hướng dẫn của bác sĩ.
7. Tránh táo bón
- Ăn thực phẩm giàu chất xơ (rau xanh, trái cây) để tránh táo bón, vì rặn mạnh có thể ảnh hưởng đến vết mổ và khiến sản dịch khó ra.
8. Theo dõi sản dịch
- Sản dịch thường kéo dài từ 2-6 tuần, thay đổi từ đỏ tươi sang hồng, vàng nhạt và cuối cùng là trắng.
- Nếu thấy sản dịch có mùi hôi, ra máu đỏ tươi trở lại, kèm đau bụng hoặc sốt, mẹ cần đến bác sĩ ngay để kiểm tra.
Khi nào cần đi khám?
Nếu gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau đây, hãy đi khám ngay:
- Sản dịch kéo dài trên 6 tuần hoặc không giảm dần.
- Sản dịch có mùi hôi, màu đen hoặc chứa cục máu đông lớn.
- Đau bụng dưới dữ dội, sốt cao.
Bằng cách áp dụng các biện pháp trên, mẹ sẽ hỗ trợ tử cung hồi phục và tống sản dịch ra ngoài một cách tự nhiên và hiệu quả. Hãy nhớ duy trì chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ và giữ tinh thần thoải mái
Tuyệt nhiên nữ giới cần phải rất sáng suốt trong việc chọn cơ sở uy tín. Và đặc biệt là mua thuốc phá thai ở nhật chỗ uy tín nhé. Đây là yếu tố vô cùng cấp thiết quyết định đến sự thành công của việc phá thai bằng thuốc. Bên cạnh đó, thai phụ phải dùng thuốc theo chỉ dẫn của chuyên gia tránh việc tự ý dùng thuốc dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Để được tư vấn chi tiết phá thai bằng thuốc vui lòng liên hệ theo số hotline/zalo +84 0359 171 900 nhá
Liên hệ với chúng tôi khi bạn cần bất kỳ sự tư vấn nào liên quan đến sản phụ khoa
Tổng đài tư vấn 24/7
Hotline :+84359171900
FaceBook , Zalo , Viber , Line , Whatsapp...
